No,4216

こんにちは、整体院ぜろの若月です。

最近の痛みや痺れの要因を考えると、

季節の変わり目による影響が大きいと感じます。

春になる時期、秋になる時期、冬になる時期と、

季節の変わり目は体調を崩す人が多いですね。

夏になる時期は比較的健全である人が多いように思いますが、

どちらにしても四季がある日本を日本人は

季節の変わり目を様々な方法で乗り越えてきました。

昨日まで書いていた体温を上げる方法もその一つです。

身近な方法として冷水洗顔や鼻呼吸がお勧めではありますが、

毎回季節の変わり目に体調を崩したり

痛みや痺れが出てしまう人は相応の対応が必要です。

私が個人的にオススメできるのは、

やはりファスティングと加圧トレーニングですね。

もちろん日常的に出来る人は少ないでしょうが、

効果は抜群にあります。

このブログでも何度か書いていますが、

どちらも現代人にとって非常に重要な効果があると私は思います。

これは理論や自分の経験だけではなく、

どちらも実践しているお客様は身体の良好な変化が大きいのです。

決してダイエットやボディメイクなどの変化ではなく、

痛みや痺れ、不定愁訴など改善が一朝一夕には進まない症状が、

目に見えて改善するのです。

本人が自覚していない症状まで改善しますから、

第三者的に私が見ていても素晴らしいと感じますね。

ファスティングや加圧トレーニングに共通するのは

非日常の刺激だということです。

そしてこれは言い換えれば生命の危機を与える刺激です。

人間の細胞が命に関わる危険性があると認識し、

生命維持活動力を最大に発揮しなければと

身体を良好に変化させるスイッチを入れてくれるのです。

悔しいですが整体では到底成し得ない効果まであります。

それなりにお客様ご自身にも身を削る思いをしていただくことになりますが、

効果や成果は多くの健康手法と比べても群を抜いています。

もちろん一回でも短期間でも効果は大きいのですが、

この二つを定期的に行っている人の身体は見事なものですね。

季節の変わり目による影響は、文字通り変化に対応できないからこそ起きます。

つまり、変化を日々受けていて対応し続けていれば、

季節の変化程度では体調が崩れることはないという事ですね。

理論上は簡単に書けますが、しかし実践するとなると非常に難しいです。

もう10年以上、年に2回ファスティングを続けている私でも、

毎回ファスティングをする時はイベントのようにワクワクしますからね。

毎回身体に違う変化があり、私にとっては学びにもなるのです。

それだけ特殊な行いで、習慣化するには覚悟と、そして知識が必要です。

毎年季節の変わり目による影響で体調を崩す人は、

一度【整体院ぜろ】をご体験ください。

それでは今日はこの辺で。

また明日。