No,4291

こんにちは、整体院ぜろの若月です。

今日もまた痛みや痺れに関する事例を書いてみます。

先日書いた腕の痺れとも共通している点が多いのですが、

ここ数日首回りや肩周辺に疲労を抱えている人が増えています。

連休の疲れなのか気温変化によるものなのかは個々人で異なりますが、

症状として首や肩に多いということです。

そして症状はあくまで自覚症状であって、

施術をしていると共通して拘縮が視られるのが胸椎です。

Th1～12まで満遍なく拘縮が視られるケースが増えていて、

それをあまり自覚していないのがここ最近の怖い事例ですね。

自覚していないというのは大きな痛みや痺れが出るまでは

対処しない可能性が高いということです。

決して珍しい事例ではないと思いますので、

多くの人たちが大きな痛みや痺れを抱えるリスクを潜ませているということ。

首や肩に自覚症状があるため胸椎も上部胸椎に症状があるかと思いきや、

下部胸椎にも拘縮は視られることが多いです。

そのため腰や股関節の症状まで現れています。

この時期は自覚していない症状が増えるのかはなんとも言い切れませんが、

連休の疲労が出てくるのはここからでしょう。

普段とは違う生活を送るだけで何かしらの症状が出るものですが、

普段通りの日常に戻るとまた、何かしらの症状が出るものです。

自覚していない症状を自覚し始めるという点では、

連休明けの方が症状は重いのかもしれませんね。

今月、運動指導の場では特別レッスンとして、

腰痛と膝痛を予防、解消する方法をお話ししました。

セルフケアの位置づけで、自分で施術をしてもらったり運動したりという内容ですが、

皆様はそれなりに痛みや疲労を感じていたようです。

動作の改善もその場で視られたので、継続すれば大きな効果があるでしょう。

継続そのものは動作よりも気持ちの面で難しいと思いますが、

ご参加の皆様には何とか頑張ってほしいですね。

肩や首の自覚症状がある人たちは、

もしかしたら胸椎の硬さが出ているかもしれません。

呼吸の浅さ、吐き気、頭痛、そして腰痛や股関節痛など、

現状肩や首の自覚症状だけの場合でも、これらの症状が追って出てくる可能性があります。

連休明けの疲労を、決して侮らないことですね。

それでは今日はこの辺で。

また明日。