No,4324

こんにちは、整体院ぜろの若月です。

今日は個人的なことを手短に。

今日で42歳になりました。

このブログも4324回目となりますが、

毎年自分の誕生日はブログで触れています。

寂しく感じますが、家族と過ごしてからは誕生日も悪くないと感じています（笑）

年齢を重ねると見た目が老化することは誰にも避けられませんが、

それを遅らせることは自分の生活上の努力次第でなんとでも可能です。

この仕事をしていると健康を維持する、良化することが価値ですが、

見た目を若く保つこともまた、提供者としての価値だと思っています。

美容系の価値も大きな意味がありますが、

私はそういう価値を多用しないで見た目を

若く保つことを念頭に置いています。

まずは自分で判断して見た目が若いと感じること。

そして周りにいる人たちに若いと認識していただくこと。

この二つは自分だけでは判断に迷うところが多く、

美容とは違い健康面で若々しくいることです。

これがまた難しいですね。

運動、栄養、休養に十分な配慮が必要で、

日常生活をまずは見直して危険がないか確認しなければなりません。

その全てを避けることは絶対に出来ません。

紫外線すら良くも悪くも老化を進めることになりますからね。

どれだけ紫外線対策をしようともほとんど意味を成しません。

避けることなど不可能です。

年齢を重ねればそういう危険性に対してより敏感でなければなりません。

回復力、修正力が落ちてしまうことは間違いありませんからね。

だからこそ年齢を重ねるのが少し楽しみでもあります。

年齢は重ねるけど身体能力は落ちない、という実証を持ちたいとというのは、

この仕事をしている人は誰もが思うでしょう。

また一年後も同じように今を維持出来るように、

日常生活を奮闘して参ります。

それでは今日はこの辺で。

また明日。