No,4339

こんにちは、整体院ぜろの若月です。

昨日は肩甲下筋という筋肉の拘縮が原因で

腰痛にまで広がってしまうという事例を書きました。

肩甲下筋は肩甲骨の内面に付着する筋肉で、

自分で自分の肩甲下筋をリリースすることはなかなか難しいですね。

しかし多くの腰痛症状の原因になりますから、

予防としても改善策としても肩甲下筋のリリースしてほしいと思います。

ただし一般的なマッサージや接骨院などでは施術してくれる場がありません。

私もやってもらったことは実はほとんどありませんから、

あまり施術の手法として知られていないのかもしれません。

タイ古式マッサージの資格を取得した際も、

肩甲下筋について細かく学ぶことはありませんでした。

一般的なタイ古式マッサージの協会よりも解剖学には力を入れていましたから、

決して浅い学びではないことはわかっています。

しかし痛みを改善することに特化しているかといえばそうではありません。

整体を利用する人には痛みや痺れは抱えていなくとも、

疲労回復や睡眠症状改善、精神的な疲れを回復させることを目的とする人もいます。

その場合は私もマッサージの技術を主体にすることもあります。

まだ痛みや痺れが出ていない場合は大変意義深いことだと思っていますし、

メンタル的な疲労まで回復出来るのは徒手施術の大きなメリットだと思います。

肩甲下筋を例に挙げてみましたが、

身体にはあまり知られていない拘縮しやすい部位がたくさんあります。

整体だろうとマッサージだろうと、回復するのであれば活用しましょう。

・痛み

・痺れ

・疲労

・冷え

・浮腫み

・姿勢の悪化

・凝り

・睡眠障害

・メンタル疲労

・肥満

・血管系病状

・免疫系病状

などなど整体やマッサージの有効範囲は非常に広くて深い。

ぜひ一度お越しください。

それでは今日はこの辺で。

また明日。