No,4445

こんにちは、整体院ぜろの若月です。

今日は少しだけ筆休め的な内容を。

来週から毎年恒例のファスティングを行う予定です。

ファスティングが専門として学びを進めてきたのですが、

運動も整体もファスティングを元にした栄養学によって

大きな効果を裏付けされていることは明確です。

身体は吸収されたものから作られている、

というのは確かなところが多く、

仮にケルヴランの原子転換説が実証されていても

人間の場合はあまり適応されていないようにも思います。

雑食でもあり偏食でもある人間は体内に必要な栄養素を

食事から摂取して生き延びることが出来ました。

それはあくまで長い長い人類の歴史の中で、

狩猟採集民族として活動していた時代だったと私は思います。

食べることに困らなくなった現代において、

飽食と言えるほどに食べ過ぎているのに栄養素は不足状態。

こんな事態に人類は対応しようもありません。

食べ過ぎていられる時代など、想定も想像も出来ませんでしたからね。

人間が持つ能力は危機的状況でこそ発揮されます。

人類が最も危機に瀕する環境は複数ありますが、

・饑餓

・寒さ、暑さ

・感染症（不衛生）

・低酸素

・その他死に直結する恐怖感

ですね。

これらの状況に追い込まれることが能力を発揮する条件なのですが、

自ら進んでそういうことをする人などいないでしょう。

私も知識と技術、そして実績を目の当たりにしなければ実践しないでしょう。

喘息と貧血をファスティングで治した実績は今でも新鮮に感動です。

ファスティングは飢餓状態を作るわけですが、

それもまた知識や技術が必要です。

水だけで行う断食とはレベルが違いますし、

そもそも水だけで行う断食は1日までにするべきでしょう。

食べ物が身体に入ってこないその感覚は、

人類は危機的状況と判断して細胞が活性化します。

それは当人の意思とは関係なく、活性化するのです。

ファスティングの目的な様々でしょうが、

私は病気にならないためです。

本当にそれが最大の目的で、痩せるとか若返るとかは二の次。

ファスティングをスタートさせたら、

日々それについて書いていこうと思います。

それでは今日はこの辺で。

また明日。