No,4460

こんにちは、整体院ぜろの若月です。

ミネラルファスティングを初めて10日目、

断食期は8日目となります。

体重が5kg減りましたが、それ以上は減りません。

恐らく今の筋トレ強度を耐えるには、

これ以上体重を減らすわけにはいかないのでしょう。

まさに生きるための判断を身体が本能でしている感覚です。

生きるために必要な事を、人間は細胞レベルで本能的に行います。

空腹状態で代謝酵素が活性化して働くと、

有害ミネラルや不要たんぱく質が代謝されて体内は浄化されます。

マグネシウムは不要たんぱく質の代謝に不可欠ですから、

充分に摂取することを仮にファスティングをせずともお勧めします。

私がファスティングを行う最大の理由が病気を避けることですが、

具体に病名を挙げると、ズバリ認知症です。

アルツハイマー型認知症になりたくない人は多いはずです。

病気になり重症度が増せば、

本人は認知が出来ないため理解しきることは難しいですが、

その面倒を見ることになる家族には途轍もない負担がかかるからです。

これは脳梗塞や心筋梗塞のように強い後遺症が残る病気も同様。

上手く動けなくなってしまえば、自分だけではなく家族に迷惑がかかります。

そして私個人の感覚としては、認知症が最も避けたいと感じる病気です。

認知症を受け入れる社会を、という風潮もあるかもしれませんが、

家族、親族に認知症の方がいらっしゃたら、

そもそも認知症にならないでほしいと思うのではないでしょうか。

ファスティングは認知症を始め、

重篤な病気を予防する最高の手段だと言えます。

アルツハイマー型認知症の最大の原因は、

アミロイドβというたんぱく質の過剰生成です。

代謝酵素によってそれらを代謝して除去出来ます。

他にも音や光でアミロイドβを代謝出来ますが、

空腹時はアミロイドβだけではなく

脳内の不要たんぱく質を全て除去する方向に働きます。

脳は油でその70％が生成されていると言われていますが、

不要な物質は脂質に付着する傾向があり、

血液脳関門を通過してしまう異物を、空腹時は除去が可能ということです。

病気を予防するといっても風邪を引かないというだけではありません。

予防医学に裏付けされたミネラルファスティングは

重篤な病気すら予防し、末期ガンすら回復させてしまう医療以上の手法です。

ハードルが高いと思いますが、

出来れば一度は経験してほしいと思います。

思ったほど、難しくはありませんから。

それでは今日はこの辺で。

また明日。