No,4493

こんにちは、整体院ぜろの若月です。

今日は食事とファスティングについてご質問をいただいたので、

お応えしつつ補足させていただこうと思います。

今月から私が進めている習慣に、

動物性の食品摂取を控えている、という食性があります。

ミネラルファスティングの流れで動物性の食品、食材を全て避けていますが、

身体は軽く睡眠は良好で回復力も非常に高い。

しかしベジタリアンのような食生活では別の問題も出てくるのでは、

という疑問を持たれるのは当然のことと思います。

まずはたんぱく質の摂取量が少ないのでは、ということです。

それに関しては全くの間違いですが、しかし今日はそれに関してではありません。

穀物は未精製であることが望ましいのですが、

それでは農薬や放射能の汚染問題があるのでは、

ということですね。

全くその通りですから疑問を持つのは当然です。

ですからどういう栽培をされたのか、産地はどこか、

という点は必ず確認する必要があるでしょう。

ここで忘れてはならないのは、動物性食品の問題です。

言うまでもなく大量生産される畜産業の商品ですから、

育てるためには餌が必要ですね。

家畜の餌は何だかわかりますか。

私も細かく詳しくは知りませんが、植物性商品であることは間違いありません。

地球上で育てられている食用植物はその大半が家畜の餌です。

大量に必要とされるため、それはもう急速に育て上げる必要があります。

そこに大量の農薬が使用されていますし、成長を早めるための肥料も使用される。

それが家畜を、つまり動物性食品を通して人間に大量に混入します。

それは人間が食する植物性食材と比較しても凄まじい量と濃度です。

肉類や卵類は40倍ほど、乳製品は20倍ほどとされています。

野菜や果物、そして玄米と中心とした穀物を気にするよりも、

肉類や乳製品を避ける方が何十倍も危険を避けることに繋がります。

たんぱく質を摂取しろ、肉や乳背品を食べるべき、

と主張する人はこういう点を何も解っていません。

卵を産む鶏も、平飼いだとしてもどういう育成をされているのか知っていますか？

魚に含まれてしまっている放射能汚染度がどれほどの被害をもたらすか知っていますか？

たんぱく質は動物性食材よりも、

もしる植物性食材からの摂取の方が効率的です。

農薬や放射能汚染を置いておいても、

動物性たんぱく質は毒性が高く、

体内に入っても消化には大量の消化酵素とエネルギー、

そしてビタミンやミネラルが消費されます。

しかし動物性食材にはそれを補うような栄養素はほとんど含まれていません

ビタミンはもちろん、ミネラルのバランスは最悪。

体内にミネラルバランスが悪いまま混入されれば別の問題が起きます。

そうまでして動物性食材からたんぱく質を摂取する必要などないのです。

植物性食材だけで生活していても何ら問題はありません。

ベジタリアンの生活を送ると病気になった人のことを取り上げる盲目者もいますが、

肉食の人たちの罹患率と比較すればそんなことが無意味であることも理解出来るでしょう。

動物性食材を食べるのは、嗜好品を食べると理解して下さい。

身体にプラスはありません、気持ちが良いだけです。

肉類や乳製品、卵や魚を推奨する人が一番の無知で元凶なのですが、

恐らく治らないでしょう。

痛みや痺れを抱える人は、少しだけでも植物性食材を中心とした生活にしましょう。

それでは今日はこの辺で。

また明日。