No,4541

こんにちは、整体院ぜろの若月です。

今日もまた整体に関する事例を書いてみます。

昨日笑いと眠りについて書きましたが、

施術のプロセスでも眠りに繋がる要素があります。

整体を受けたことがある人は経験しているでしょうが、

押圧による痛みがあるでしょう。

硬いところを押されると痛いと思います。

私も同じように痛みますが、それが必要な場合も多い。

そしてその痛みが適切な形で抜かれていくと、

脱力感が大きく出てくることも事実です。

実は痛みを解消するときは必ず緊張と脱力を繰り返します。

整体で痛みを解消する場合は、ということですね。

安静にしているだけの場合は別です。

痛みと向き合うには相応の努力が必要ですが、

痛みを解消するための痛みと向き合うこともまた必要。

もちろん外科的なケガをしてリハビリをしている場合の痛みは別の問題です。

慢性的な痛みや痺れを解消するために施術を受ける痛みは、

その後に全身から全ての力が抜けるようなリラックス感が生まれてきます。

そしてそれが睡眠の改善にも大きく貢献します。

ここ数日はストレスを抱える人たちへの施術が多く、

あくまで私は整体師として接しながら健康カウンセリングを行います。

心理カウンセラーではありませんから心理や思考の内奥を探るための

コミュニケーションは取りません。

健康状態を改善するステップを肉体改善から進めるのが私の手法。

ストレスを抱えて冷静な判断が出来ない場合は、

抱えている肉体的な問題を解消するための痛みを受けて、

その後に訪れる脱力感を利用することで精神的な問題を解消出来ます。

ストレスを抱えた場合は胸腺という器官が拘縮します。

心臓と同じような場所にあり、胸椎を施術することが私は多いですね。

実際に胸椎の拘縮が問題で起きる症状が出ていますから、

痛みを解消するための施術にもなるわけです。

そして、やはりそれが痛みを伴うわけですね。

昨日書いたように笑った後は少し疲労が溜まりますが、

それと似たようなものですね。

効果は個人差があり整体で改善する人もいれば笑うことで解消する人もいる。

ストレスを抱えて問題が起きている場合は、

画一的な手段はあまり通用しません。

整体による痛みと、そしてその後の脱力もまた、大きな解消する方法です。

メンタル的不安定を感じる場合も、整体を活用してみてください。

それでは今日はこの辺で。

また明日。