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こんにちは、整体院ぜろの若月です。

今日もまた整体に関する事例を書いてみます。

整体も色々な定義や要素があるでしょうが、

私の場合は痛みや痺れ、病気を防ぎ解消するための全てが整体です。

整体以外にも手段はありますが、

自分ではどうしようもない領域は全て整体術です。

今日は栄養の領域について。

痛みも痺れも病気も、栄養の領域で最も重要な栄養素は、

マグネシウムです。

マグネシウムは食事から摂取出来る栄養素ですが、

現代においては深刻なマグネシウム不足が続いています。

そしてこれからも悪化の一途です。

マグネシウムは食材ではなくサプリメントを使用しないと、

まず必要量は摂取出来ません。

カルシウムと異なりマグネシウムは体内に多く貯蔵出来ません。

使用量は非常に多いのですが貯蔵量は少ない。

人類の進化でマグネシウムが体内で不足する事態など予測出来なかったのでしょう。

現代の食材にはマグネシウムが不足しているため、

痛みも痺れも病気も引き起こしやすい状態です。

先日施術した方も、マグネシウムが圧倒的に不足していました。

マグネシウム不足で起きる症状が多く出ていたのですが、

足の痙攣という強い痛みを伴う症状までそれに気がつけないわけですね。

現代においてはそれが当たり前になっていて、

不要な症状に悩む人は本当に多いでしょう。

マグネシウムを摂取すれば全て解消するわけではありませんが、

マグネシウムが不足していては症状は回復しないでしょう。

痛みも痺れも病気も、各所が炎症を起こしているからです。

炎症を抑えるミネラルで最も効果的なそれがマグネシウム。

摂取するだけですから簡単ですね。

サプリメントの場合は質も重要ですから、

コンビニやドラッグストアで販売している商品は避けて下さい。

人工栄養素を摂取する意味はありません。

年齢や性別、運動歴などは全く関係ありません。

マグネシウムを摂取していない人は、すぐに摂取しましょう。

それでは今日はこの辺で。

また明日。