No,4606

こんにちは、整体院ぜろの若月です。

今日もまた整体に関する事例を書いてみます。

全身に疲労が溜まってしまうような季節ですが、

そういう時にも整体は有効です。

特に疲労が溜まりやすい部位も個々人で違いますから、

全身をマッサージする以上に拘縮ポイントを中心として

全身の施術が有効だと私は考えています。

全身に疲労が溜まっているけど、それでも眠れない人もいます。

そういう時こそ睡眠を深める施術が有効と言うことですね。

私もタイ古式マッサージを行うこともありますが、

全身を満遍なく行うことを中心としたタイプですから多用しません。

敢えて挙げるとして、睡眠に関わる疲労は呼吸に関わる筋肉を緩める事で緩和出来ます。

呼吸に関わる筋肉は非常に多いですから個々人の差を見極めるのは大変です。

主には肋骨、胸骨、鎖骨、肩甲骨、胸椎に付着する筋肉が対象ですから、

骨を追いかけて施術対象を選定することも多いですね。

先日いらっしゃった方は肩甲骨の外側縁下部でした。

広背筋や大円筋にアプローチしたわけですが、

それだけで胸郭は広がって呼吸は深まりました。

生活習慣や天候で疲労の原因は大きく異なります。

それも自分で自覚していないことが多く、

触診や動作で確認を繰り返して施術の対象を探すわけです。

つまり疲れてはいてもその原因が明確には自覚できないということ。

第三者的に診るべきことは多いですね。

そしてこの季節の疲労は、溜めたまま生活するとケガに繋がります。

ぎっくり腰や四十肩など、急激な痛みを伴うケガをします。

ただの疲労でも、何かしらの処置をしてほしいと思います。

それでは今日はこの辺で。

また明日。