No,4626

こんにちは、整体院ぜろの若月です。

今日もまた整体に関する事例を書いてみます。

昨日腰痛について書きましたが、

足底部が原因で腰痛になることは多いです。

足底部は身体の最も底辺に位置しますから、

面積は小さいながらも体重を一手に引き受けている部位です。

足底部は現代人にとって歪みやすい部位でもあり、

偏平足や外反母趾など骨格が変形している人も多い。

私もです。

歪んでしまった足底部は元には戻りません。

手術をしても、元には戻らないのです。

ですから、硬く弱くなりやすい部位です。

それでも立位時、歩行時や走行時に体重を受けています。

本来は日々ケアとトレーニングをすべきですが、

ほとんどの人が継続出来ないでしょう。

足底部が歪み、硬く弱くなってしまうと、

支えることも受け流すことも出来ないため、

身体全体が傾いてしまいます。

そして上半身と下半身を跨ぐ唯一の筋肉である大腰筋が拘縮し、

腰痛に繋がります。

足底部を緩めると大腰筋が緩むことは有名で、

私も腰痛を抱えている方々に対して必ず活用する技術です。

足底部のどこか、

大腰筋はどれか、を適切に触診出来ればの話ですが。

足底部の問題はご自身でも気が付きにくい。

それらが面倒な人は、まずは温めてみましょう。

温めることで、多くの症状は解消すると思います。

この季節であっても、冷やさないように気をつけてみましょう。

それでは今日はこの辺で。

また明日。