No,4656

こんにちは、整体院ぜろの若月です。

今日もまた整体に関する事例を書いてみます。

膝の痛みを抱える方の例ですが、

こちらも決して珍しい症例ではないでしょう。

曲げる時、歩いて踏み込む時は問題なく、

しゃがむときだけが痛むというケースです。

しゃがむ深さは、深い位置だと痛みが出てしまい、

椅子程度であれば問題ないということですね。

それでも長時間歩いたり、寝起きに膝を曲げるときなどは痛みが出ます。

本当に良くあるケースですね。

まず深くしゃがむと膝に痛みが出る場合は、

私は股関節の問題を確認します。

股関節はHIP JOINTというくらいですから、まずは臀筋群です。

特に大臀筋は深屈曲位でこそ働くため、

深くしゃがむ時に大腰筋が働いていなければ、

膝の屈曲だけでしゃがむことになり膝への負担が増します。

その場合は大臀筋の拘縮を解消することで膝の痛みは軽減しますね。

内転筋群も同様で、股関節の内転や内旋だけではなく、

深屈曲位で内転筋群は強く働く動作をサポートしています。

内転筋群の起始と停止をそれぞれ触診すると拘縮が各所に見られ、

解消することで膝の屈曲伸展運動は円滑になります。

いわゆる鵞足炎も予防、改善が可能ということですね。

膝の痛みも多種に渡り一概には言い切れませんが、

股関節に問題が起きているケースは非常に多いです。

まずは股関節の機能を確認してみると良いと思います。

それでは今日はこの辺で。

また明日。