No,4661

こんにちは、整体院ぜろの若月です。

昨日に引き続きカウンセリングについて考えを書いてみます。

昨日触れた依存型の人たちが最も多いのはダイエット希望者ですね。

整体師としては10年程、トレーナーとしては20年程の経験の中で、

ダイエットを希望する人の多くは依存していて、何とかしてください、

という他力本願の人たちが非常に多いです。

前提として内科的な疾患が原因で肥満症になっているケースは別にして、

あくまで生活習慣が原因で体脂肪が増えてしまう人についてです。

この場合は自分で努力しなければ絶対に体脂肪は減りません。

トレーナーも整体師も体脂肪の燃焼を促すことは出来ます。

それも簡単に。

伝えるだけですからね。

それを実践するのはご本人だけで、

トレーナーも整体師も直接体脂肪を燃やしてあげることは出来ないのです。

しかし、その手法論は非常に簡単。

やるかやらないかだけで、体脂肪は必ず燃えます。

あくまで体脂肪の燃焼です。

ボディメイクは別です。

体脂肪の燃焼は本当に簡単なんです。

意思がないだけ。

目標を達成するには意思が必要です。

カウンセリングで確認するのはそこです。

特にトレーナーとしてダイエット希望者を見る際、

ここを理解していただかなければまず痩せません。

トレーナーと合う合わないがあるのは運動や食事改善のメニューではなく、

自分で頑張らなければ痩せないことを理解するための波長が合うかどうかです。

体脂肪が蓄積するのは生活習慣が原因。

そしてその生活を送っているのは自分自身です。

自分で改めなければ絶対に改善しません。

厳しい言い回しですがそれが事実。

思いや考えではなく、事実を腹落ち出来る担当者と

頑張って成果を残してほしいと思います。

それでは今日はこの辺で。

また明日。