No,4720

こんにちは、整体院ぜろの若月です。

今日はご質問がありましたので、それにお答えします。

整体以外の取り組みとして運動レッスンを複数実施していますが、

主体となるのは機能改善トレーニングです。

機能改善という言葉は効果を意味しますが、

そのままレッスン名にも使用しています。

ですからどういう運動をするのか非常にわかりにくい。。。

お付き合いの長いお客様は機能改善という言葉ですぐに解りますが、

初めて参加される皆様は疑問に思うでしょう。

お問い合わせいただいても端的に説明することがなかなか出来ません。

そしてこればかりは参加していただかなければ意味が伝わらないと思います。

レッスンの目的は一貫していて、病気と怪我を防ぐことです。

介護生活、病院生活を送ることがないように、

一生死ぬまで自分の足で歩いてほしいので、このレッスンを実施しています。

一般的なスポーツジムの運動よりも遙かに効果的で、

そして強度は高いでしょう。

運動は意味づけと意識で大きく変わります。

道具は不要。

靴も不要。

それでも最大の効果を引き出すことが出来ます。

関節が思うように全て動かせる。

当たり前のように行っている動作が出来なくなるときが、

筋肉の弱化と硬化によって訪れます。

それを防ぐための運動を全て行うのが機能改善です。

全ての人たちに、という想いもありますが、

具体的に個々人の効果を明日から書いてみようと思います。

それでは今日はこの辺で。

また明日。