No,4731

こんにちは、整体院ぜろの若月です。

今日もまた整体に関する事例を書いてみます。

昨日座り方について書きましたが、それに関するご質問をいただいたので、

別の観点でお答えします。

座る姿勢に正しいそれなどないのですが、

仕事やリラックスしている時以外は別です。

仕事やリラックス以外の座る時間とは、

スポーツや音楽などの芸術領域がそれに該当します。

座って行うスポーツはイメージが湧かないので、

楽器を演奏する時の座り方を考えてみましょう。

その際行動目的は音楽を奏でることですから、

座る姿勢はそのための手段の一つに過ぎません。

ですから、楽器を奏でやすいように座っているということになります。

ピアノを演奏される方を数名診させていただいていますが、

共通して身体に負担がかかる部位があります。

他の楽器を演奏されている方々も同様で、

演奏という目的を達するために座り姿勢を無意識に決めているからですね。

この場合は、演奏しやすい姿勢が正しい姿勢となります。

私が目的とする健康面を維持する座り方は、姿勢を決めないことでした。

しかし、楽器を演奏する場合は座り方を決めなければ演奏が安定しませんね。

演奏が上達しませんから、それでは困るわけです。

楽器だけではなくスポーツも全て同じで、

どの競技もその競技で結果を残すことを前提に動きが決まります。

一般的に正しいとされるフォームでも、結果が出ないのであれば無意味です。

身体にとって負担がかかることであっても、スポーツや楽器を楽しむためなら、

致し方ないと言えるでしょう。

私も好きで高重量トレーニングをやっていますし、

達するために本来取りたくない姿勢や動作を取る事もあります。

それでも続けられるように、整体や運動量はあるとも言えるのです。

人生を謳歌するためにそれが必要なのであれば、

スポーツや楽器などを身体的問題が原因で辞めてほしくないのです。

痛みが出ないように工夫するお手伝いをよく行いますが、

それが原因でスポーツや楽器が楽しくないのであれば、その改善は失敗です。

楽しむためにスポーツも楽器もあるのですから、

多少痛みが出ても整体で改善し、一生続けられるようにサポートする。

プロのスポーツ選手や楽器演奏者も同じでしょう。

プロでもアマでも、一生続けられるように身体をメンテナンスするのは同じです。

プロほど必要はありませんが、

趣味を謳歌するためにぜひ整体を活用してほしいと思いますね。

それでは今日はこの辺で。

また明日。