認知症予防のための麻雀🀄️

ずっとやりたかった認知症予防のための麻雀🀄️
認知症予防に本当に必要な要素を盛り込んだ
麻雀サークルをスタートしました。

ただ麻雀をやっているだけでは、
認知症予防として足りないと感じていました。

大切な観点を持って取り組むと、
日常生活にまで好影響です。

数字、姿勢、指を意識することで、
麻雀が認知症予防のための鍛錬に変わります。

問題は頻度💦
どのくらいのペースで出来るかな😅

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