No,4758

こんにちは、整体院ぜろの若月です。

今日もまた整体に関する事例を書いてみます。

お盆休みの期間に普段とは違う身体への負担を負う人も多いでしょう。

私はお盆とか正月とかにあまり関係がない家族観なので

皆様から伺うお話からの想像で身体への対応を決めているわけです。

個人的には昔からの風習が強く残る家系でなくて良かったと感じてしまいます。

家族で集まるという人たちも多いでしょうが、

例えば帰省した際に3世代が揃ったとして、

食事を含めた家事全般を担うのは女性です。

私が男性だから断言できますが、

盆と正月の男性の大半は実に横柄で邪魔な存在ですね。

酒を飲んで好きなものを食べてぐうたらしているだけです。

仕事で大変なのかもしれませんが、それは女性も同じ。

古い風習が残る地域であればあるほど、祖母か母親が面倒に巻き込まれている印象です。

というわけでそういう被害に遭った女性がこの時期にいらっしゃいます。

腰や首、肩など関節の痛みや、強い全身の疲労感に悩まされています。

家事全般は運動以上に疲労が溜まり、

痛みや痺れなどの症状を引き起こすきっかけとしては最も強いです。

ですから私も家事をする際にどうすれば痛みが出ないかを考えていますが、

やはり身体の機能をもとに家事をしないといずれは弱点に負担が乗ります。

私の場合は腰ですが、個々人でそれは異なります。

家事に共通する姿勢に中腰の姿勢がありますね。

家事のほとんどは手元にある何かで作業します。

掃除、炊事、整理整頓、洗濯関係、

お盆の時期であれば布団を出したり干したりの力仕事もあるでしょう。

これらを時間に追われてやらなければならないので、

身体の使い方などを考慮する暇はありません。

身体への負担は家事が最も強い原因であり、

日常生活のほとんどが家事である女性は全身に色んな負担が出るのです。

家事をすることで身体を痛めてしまうなどイメージ出来ないでしょうが、

その無意識の行動から多くの被害が出ています。

詳細は明日に回しますが、手元にある何かを行う場合の注意点があります。

そこをどうにかしなければ、家事をする度に身体を痛めることでしょう。

それでは今日はこの辺で。

また明日。