No,4174

こんにちは、整体院ぜろの若月です。

寒さも増して痛みや痺れを抱えている人は増えています。

人間は寒さに強い生き物ですが、

それはあくまで生きるための耐性という意味です。

現代の生活においては痛みや痺れを抱えているということが

充実した生活を送るために問題視されやすいことです。

私もぎっくり腰を三回経験していますから

痛みがどれだけストレスになるかを理解しているつもりです。

痛みも痺れも普通の生活を普通に送れないほどの問題ですからね。

入浴や運動、食事の改善で痛みや痺れを予防出来る事について書きました。

しかし最も軽視されていることが予防に関してです。

私が接点を持つお客様は痛みや痺れ、その他身体のお悩みを抱えています。

程度の差はあれど皆様にとっては問題になる何かを抱えています。

困っていることがあるからこそ、

わざわざ時間とお金を使って私のところに来て下さいます。

困っているからこそ、改善し、予防しなければと思うのです。

しかし、困っていない人は、予防の認識が非常に薄い。

どこも痛くなければ、痛みが出ないための行動は出来ません。

痺れやその他の症状、内科的な疾患も同じです。

行動する人は、何かに困っているのです。

私もぎっくり腰や、内科的な面でいえば喘息や貧血などで

苦しみ困っていなかったら、きっとこの仕事すらしていなかったかもしれません。

詰まるところ私と関わるお客様は私同様何かに困っている人たちです。

日本においては健康に関する知識も、

不健康であることで起きる不幸についても、

あまりにも無関心ですし教育もされません。

ですから予防医学という観点が先進国においても図抜けて低い。

予防医学といっても日常生活において工夫するだけ。

決して高額医療費をかけることもなく、

病院通いというつまらない時間を割くこともない。

楽しいことをしながらも工夫は出来ますからね。

何が言いたいかというと、行動しない人は必ず病気や怪我で苦労するのです。

運動が嫌いな人は多いと思いますが、

入浴くらいは週に2～3回出来る人が多いのでは。

しかしやらない。

行動しないから病気や怪我になるのに、

日本においては不健康の元に何も規制をかけていないのです。

この仕事を通して多くの人たちと触れ合いますが、

今もまだ接点がある人たちは皆、少なからず真っ当な行動をしています。

不健康の元になる行動をたまにはしても、

真っ当な行動でそれを相殺しています。

（実際には相殺できませんが、気概が大切）

行動は真っ当であれば何でも良いのであって、

大切なのは行動することです。

シンプルですが、ただそれだけなのに、現代日本人は本当に行動しません。

今起きている痛みや痺れは、放っておいてもきっと治りません。

自然に治癒出来るのは回復力が高い年代までです。

回復力は成長が続く25歳までが最も高く、

そこから僅かに回復力は減少します。

個人差はあれど長く生きていれば回復力はそれだけ低くなります。

加えて痛みや痺れは大半が突発性の出来事よりも

日常の習慣が原因で起きます。

日常の習慣はルーティンのように繰り返されて、

何が悪いかもわからないまま何度も繰り返されてしまいます。

長年の習慣によって起きてしまった痛みや痺れが、

回復力が落ちている状況で自然に治癒されるでしょうか。

普通に考えても、治癒しないでしょう。

運動、栄養、休養、メンタルケアの領域で工夫をしていても、

回復力だけは絶対に低下しています。

人間においてもエントロピー増大の法則は適応しますから、

放っておいて身体の状態が良くなり続けることはありません。

怪我をしてそれが完治しても、元に戻ったことにはならないのです。

だから行動しましょう。

放っておいても改善しません。

身体に関するお悩みがある人は、【整体院ぜろ】をご利用下さいませ。

それでは今日はこの辺で。

また明日。