No,4827

こんにちは、整体院ぜろの若月です。

今日もまた整体に関する事例を書いてみます。

ここ数日朝晩が冷え込むため、多くの人たちに共通する症状が

首と足首の冷えと拘縮ですね。

昨日も書いたようにストレスからも起きますから、

既にダブルパンチを受けている人が増えています。

先日いらっしゃったお客様は膝に違和感があるとのことでしたが、

やはり原因は足関節の機能低下でした。

足関節には複数の関節があり、それらが上手く稼動してくれないため、

歩く度にその負荷が膝に乗っていたわけですね。

こういう症例は非常に多いでしょう。

足関節の可動性を戻すことで足裏やふくらはぎの拘縮がすぐに解消します。

それだけ充分なのですが、膝の裏側や腿の裏側にも拘縮が広がっているため、

それらを解消して運動療法を加えます。

歩く動作に無駄が起きないように筋出力を整えるのですが、

それでも足先が冷えてしまうとまた拘縮する可能性があります。

足が冷えていると思って行動しましょう。

足が攣ったり、足を動かした時に音が鳴る場合は、

一度整体による施術を受けてみると良いと思います。

短いですが、今日はこの辺で。

また明日。