No,4791

こんにちは、整体院ぜろの若月です。

今日もまた整体に関する事例を書いてみます。

全身の疲労から起きる症例を昨日は書きましたが、

疲労が蓄積していることで起きてしまう痛みや痺れも多い。

誰もが経験されているであろう疲労感は、

乳酸やリン酸、アンモニアなどの疲労物質が引き起こす現象です。

身体の動きを制御してしまう物質が蓄積すれば、

その行動は細部まで影響を受けて活動量が低下します。

運動頻度が減るといった大袈裟なことではなく、

立ち上がる、歩く、手を上げる、振り向くなどの

当たり前の日常動作すら制限されて動きが散漫になります。

これらの制限は危険な姿勢や動作を招くことが多く、

例えば立ち上がる動作を膝中心に行ったり、

振り向く動作を腰中心に行ってしまったり、

膝痛や腰痛を引き起こす原因を作ってしまうのです。

本来立ち上がる動作は股関節と足関節を、

振り向く動作は肩甲胸郭関節と胸椎椎間関節、そして股関節を

それぞれ使うべき関節があります。

膝や腰、首に関わる関節は補佐ですが、それが主となってしまう。

疲労物質は更に蓄積します。

慢性痛も急性症状も、始まりは物質が関係しています。

疲労物質が最初に蓄積し、行動を制御して、

いずれはプロスタグランジンやブラジキニンなどの発痛物質が蓄積します。

慢性的な疼痛が増えれば行動が更に制限されて、

転倒などのアクシデントが増えて急性のケガのリスクも上がります。

心的ストレスや気圧状況なども行動制御に関わり、

私たちの身体は小さいマイナスの積み重ねで痛みが出ます。

疲労物質、行動制御、発痛物質という流れで。

根本解決には整体、運動、食事です。

痛みを麻痺させる治療では何も解決しません。

必ず根本解決への道を歩きましょう。

それでは今日はこの辺で。

また明日。