【第二回認知症予防麻雀🀄️】

念願の第二回認知症予防のための麻雀🀄️イベントが開催されました！

一回で終わらないで良かった✨

前回に引き続き、
・数字
・姿勢
・指
・会話
をポイントに麻雀を楽しみました。
あくまで認知症予防のための麻雀ですが、後半は皆様もテンポ良く打っていました。

大切なのは目的を明確にすることです。
麻雀だけでは血流も悪くなり、慣れも生じで脳機能はむしろ低下してしまう。

麻雀だけに集中しないで、指の使い方、姿勢、そして会話にまで意識を持っていきます。

そのうち笑って会話が出来るようになると良いですね😄

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