無農薬の沖縄産パイナップル🍍
お試しで購入しましたが、驚くほど美味しい✨

果物を食べる最大の目的は水分補給です。
食材に含まれる水分は生きています。
細胞の隅々まで届く素晴らしい水です。

ミネラルウォーターも浄水器の水も、
綺麗だとしても人工水。
身体の内部に届きにくい。

これからは熱中症を気にする季節。
適切な運動習慣がないのに人工水ばかり摂れば、
身体は浮腫んで水中毒になります。
熱中症のリスクは上がるだけ。

運動はもちろん、
意味の大きな水分補給を心掛けてください。

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