No,4527

こんにちは、整体院ぜろの若月です。

昨日は整体とガン細胞について書きました。

現時点では最も多い死因はガンですが、

ガンの対応策は整体含めたくさんあります。

重要なのは一回二回の何かでは効果はないということです。

整体も大きな効果がありますが、週に数回も整体を受けることは非現実的です。

非常事態であれば別ですが。

必要なのは習慣化出来るガン予防策です。

食時間することが最も大切ですが、それは大まかな概要だけにまとめます。

ガン細胞を増やす食習慣は

・飲酒、喫煙

・服薬、ワクチン

・食品添加物全般

・農薬

・砂糖

・動物性食品

などでしょう。

これらが習慣化している人はガン細胞が繁殖する可能性が引き上がります。

ちなみに飲酒を正当化する人もいますが、論外です。

物理的に細胞を萎縮させて変性させます。

倫理的にも問題の原因なりやすい。

酔って問題を起こした人間は実に不快で、

勢いで犯罪を犯すケースも後を絶ちません。

飲酒は全てにおいてマイナスしかありませんし、

それは蒸留酒とか醸造酒とか関係ありません。

赤ワインが身体に良いなどと主張する人はお話にもなりませんのでご注意を。

食事以外でガン細胞抑止に出来る事は、

私は運動が最も効果的だと考えています。

身近だからというのもその要因ですが、

血管を増やして血流を改善する効果は運動が最も大きい。

そしてそれは加圧トレーニングにしか出来ない効果です。

血管を破壊すると聞くと危ない印象ですが、

運動が難しい寝たきりの人にこそ加圧トレーニングをやってほしいです。

動く必要もなく、寝ているだけでも効果があるのです。

筋肉への刺激はほとんどなく、負荷はベルトだけです。

本当に巻いているだけで効果があるのです。

そして血管の修復は筋肉細胞の修復よりも早く、

破壊された瞬間からすぐに修復を始めます。

年齢に大きな差はなく、運動未経験者も習慣化出来ます。

好きか嫌いはさておき、簡単であることが肝ですね。

私も週に三回以上の加圧トレーニングを行いますが、

時間数は1週間で1時間も要していません。

ガン細胞抑止という大きな効果だけではなく、

冷え性や脂肪燃焼、そして痛みや痺れの予防・改善など多くの効果があります。

自分でベルトを巻いて、少しだけ刺激を受ければ充分。

毎日出来る程度の強度であれば、トレーナーなど不要です。

ベルトも安く購入出来ますから、ぜひ習慣化してみましょう。

それでは今日はこの辺で。

また明日。