No,4648

こんにちは、整体院ぜろの若月です。

昨日に引き続き四十肩について少し書いてみます。

肩の症状ですが、原因になる症状は肩以外に及び、

現代においては頸椎と胸椎の問題でしょう。

胸椎は可動性が高くあるべきで、

頸椎は最低限が適切であるべきです。

しかしそれが逆転しているのが現代人で、

結果として首にも肩にも機能不全の症状が出ています。

逆転しているということは、

胸椎を動かさずに頸椎だけ動かしているということ。

もっといえば動かさないで拘縮するのが胸椎、

動きすぎて負担が蓄積するのが頸椎です。

拘縮とは伸張障害と滑走障害です。

胸椎は動かしてこそ、ですが動かせなくなっているのです。

四十肩の原因が胸椎と頸椎であることは構造明らかですが、

しかしそれを完全に防ぐことは現代人には難しいでしょう。

専用の運動をするにしても毎日行うべきですし、

逆転している最も大きな原因であるスマホやパソコン作業などを

全く行わずに過ごすことなど誰にも出来ませんからね。

先天的に胸椎と頸椎が強靱な人もいますが、

生活習慣次第でこれらの特性もなかったことになってしまいます。

ちなみに年齢を重ねていても現代に生きていれば

生活習慣は四十肩を引き起こしやすい身体になります。

動きの中心が膝と肩と指になっているからです。

それについては後日書くとして、

現代においては誰もが四十肩になるかもしれない。

そう考えて生活すべきですね。

それでは今日はこの辺で。

また明日。