No,4687

こんにちは、整体院ぜろの若月です。

今日もまた整体に関する事例を書いてみます。

足に関することを数日書いていますが、

日本人には大きく分けて3種類の足趾の形状があるようです。

一般的に、という解釈で良いと思いますが、

・親指が最も長いエジプト型

・人差し指が最も長いギリシャ型

・全ての指が同じ位の長さで足全体が四角いローマ型（スクエア型）

といった分け方があるようです。

名称はそれぞれですし他にも分類がありますから一概に言い切れませんが、

足の骨格にはタイプがあり相応の配慮が必要と言えます。

日本人には最も多いエジプト型は親指が長く、

全体の8割を占めているそうです。

私は2番目に多いギリシャ型で人差し指が長いですね。

全体の2割ほどですが施術をしていると頻繁に見るため、

骨格的に痛みが出やすいタイプと言えます。

そしてほとんどお目にかかれないのはローマ型で、

全体の5％以下だそうです。

日本人には少ないですし、施術でもあまり見ないため

痛みが出にくいタイプなのかもしれませんね。

人差し指が長いギリシャ型は、

その人差し指から踵までが隆起していることが多く、

言わばスケート靴を履いているようなイメージです。

バランスが偏りやすく、足の変形、つまり外反母趾や内反小趾、

扁平足などが起きやすい足として知られています。

靴も履かない原住民族でも外反母趾の人がいるのはこのためです。

ですから私含めそういう足の形をしている人は、

予防としての整体が非常に重要なのです。

私は外反母趾と内反小趾の中度にまできてしまいましたが、

それでもケアと運動で維持して痛みは出なくなっています。

恐らく止めてしまえばすぐにでも痛みが出るでしょう。

骨格的に痛みや痺れなどの症状が出やすいのは本当に悔しいところですが、

嘆いてもしょうがないためやることをやらなければなりません。

足部の問題は膝や股関節だけではなく、腰、上背部、肩、首、頭蓋にまで影響します。

インソールなど使ってもほとんど無意味なのは数年の実証で確信しました。

自分でやるべきことをやらないと、何の解決にもならないのです。

一度足を見て指の長さを確認してみましょう。

どの指が長いでしょうか。

それでは今日はこの辺で。

また明日。