No,4702

こんにちは、整体院ぜろの若月です。

今日もまた整体に関する事例を書いてみます。

先日いらっしゃったお客様は肩を痛めてしまったとのことで、

左肩を動かそうとすると痛みが激しく動かせないようでした。

かなり痛むのか日常生活にも支障が出てしまい、

そういう時はメンタル的にも強いストレスがかかります。

四十肩を疑いましたが、触診や問診してみるとそうではありません。

一定の動作が痛むのは四十肩も同じですが、

今回はいわゆる回線筋腱板の損傷から起きる痛みです。

ご自身でも押したり揉んだりして、痛みが落ち着くときもあったようですが、

一晩寝ればまた痛みがぶり返してしまうので、

我慢出来ずに整体を利用して下さったわけです。

回線筋腱板においては幾度か書いてきましたが、

主には棘上筋、棘下筋、小円筋、肩甲下筋を指します。

肩甲上腕関節の内旋と外旋の動きに主に関わり、

現代社会においては弱化して硬化しやすい筋肉群ですね。

かく言う私も回線筋腱板は拘縮しやすく、

しかし自分で自分の身体を触診しきることは難しいため、

拘縮が解っても徒手だけでは改善が難しいですね。

運動しても日常動作の方が多いため、疲労は溜まるわけです。

そのお客様も棘下筋と小円筋がかなり拘縮していましたが、

自分で触れるのは難しいため改善出来ないでいました。

触れるだけで痛みが出るほどでしたから、日々の生活で余程疲弊していたのでしょう。

寝返りを打っても痛いときがあり、

睡眠不足になるため生活の質は落ちてしまいます。

もう少し早く来て下されば、という思いもありましたが、

すぐさま改善して元の生活に戻すことが先決。

施術後は回復してもそれだけでは戻る可能性が高いですから、

日常で簡単に出来る運動方法をお伝えして次回に繋げました。

【緩める】と【動かす】を並行して進めなければ改善が難しいでしょう。

肩の痛みは肩だけでは留まりません。

先にも挙げたように睡眠の障害やメンタルの疲弊、

首の痛みや頭痛などどんどん広がってしまいます。

違和感を感じたら、早めに整体をご利用下さい。

それでは今日はこの辺で。

また明日。