歩行レッスン

歩くポイントを絞って、歩行レッスンを開催しました。
自分の弱いポイントを集中して動かせば、自然と歩き方が改善します。

ご参加の皆様も、意外に疲労が溜まったことでしょう。

ポイントを理解したら、鍛錬して、あとは歩く練習です。

歩行の一般常識はズレていることが多い。

間違えた歩き方は、痛みや痺れを引き起こします。

適切な歩き方は、腰痛や膝痛などの慢性痛を改善するのです。

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