【短期ファスティングスタート】

毎年2回行うファスティングを今日からスタートさせています。

久し振りに手に取る著書と、
新しい酵素ドリンクで身体中の毒を排出します。

大袈裟じゃなく本当に脳が蘇る感覚です。

今回は、
2日間の準備期間
5日間の断食期間
2日間の回復期間
で行う短期型ファスティングです。

短くないと思われるかもしれませんが、
私にとってはあっという間。

日々身体の感覚を発信できればと思います。
あまり気にしていませんが、多分痩せますねw

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