【ファスティング4日目】

断食期の2日目です。
今回のファスティングの大きな特徴は、
なぜか最初から空腹感を感じないということ。

毎回準備期に一度は空腹を感じ、
食べたいという欲が出ます。
今回はそれがありません。

新しい酵素ドリンクのおかげなのか、
まだ糖が枯渇していないからなのか、
感覚としてはこれまでのファスティングで1番楽です。

5日間以上の断食期間を設けるようになってからは、
途中で甘酒を飲むことがあります。
ただし今回は必要ないかもしれません。

食欲が一切起きないファスティングは初めてですね。
身体にどういう変化が起きるか楽しみです。

ちなみに体重は−4.5kg。
浮腫みが少し取れてきました。

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