ミネラルファスティング
断食期3日目

固形物を摂らないので、
固形のサプリメントも飲みません。
このタイミングで液体型のサプリメントが
増えたのは有り難いですね。

ミネラルファスティングに不可欠な亜鉛とマグネシウム。
デトックス作用の強いミネラルですから
飲酒、喫煙、服薬、ワクチン摂取が
当たり前になっている人は多めに摂取しましょう。

体重75kg → 72kg
ずいぶん早く落ちてきた。。。

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