No,4805

こんにちは、整体院ぜろの若月です。

今日は整体に関する事例を書いてみます。

ここ数日私がいる神奈川県も天候は不安定で、

雨風に晒されている日々が続けています。

その影響は身体全体に及びますが、

私が診る人たちに共通するのは背骨です。

頸椎、胸椎、腰椎、仙椎、尾椎に分かれますが、

お客様からすれば背骨という認識で充分です。

しかしそこが硬く動きが悪くなっていることを

自覚できる人はそうはいません。

私もそこまで自覚できませんが、それを自覚するのは運動時です。

つまり身体を動かす時なのですが、一般的な生活では自覚できません。

先日いらっしゃったお客様は腰の痛みを抱えていましたが、

腰周囲の拘縮よりも胸椎周囲の方が症状は悪化していました。

肩甲骨の周囲や肋骨周囲はかなり硬く、恐らく日常生活にも支障が出ていました。

しかしそれらの部位を動かす機会が少ないため自覚が出来ないのです。

先に挙げた頸椎、胸椎、腰椎、仙椎、尾椎は可動性が異なり、

頸椎、腰椎は単体で稼動しすぎると負荷が蓄積して損傷する可能性が高いですね。

胸椎は肋骨、仙椎と尾椎は股関節と密接に関わり、

そしてそれらは日常生活においてたくさん動かすべき部位なのですが、

そこが運動の対象として最も重要な領域です。

本来は胸椎と仙椎、尾椎周囲は多く動かされるべき、ということです。

肋骨や鎖骨、そして肩甲骨、股関節などを動かすことで

多くの筋肉が稼動して機能を発揮し、そして本来の身体に戻るわけですね。

そのお客様は胸椎を摩るだけで痛みが出ていました。

摩るだけですから皮膚も血管も神経も、腱も靱帯も骨膜も、

全てが拘縮していて可動性を失ってしまっていたはずです。

極端ですが背中を摩ってあげるだけでも効果があるでしょう。

自覚が出来ない症状だからこそ放置してしまう。

痛みが出る前に、整体にて身体をメンテナンスしましょう。

それでは今日はこの辺で。

また明日。