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長時間のデスクワークや目の使いすぎによる頭痛でお悩みの方に、平塚市で専門的な施術を提供しています。運動・栄養・休養・メンタルの各領域から多角的にケアし、身体全体から状態を見直します。完全個室での丁寧なカウンセリングで適切なプログラムを提案し、着実なリカバリーのサポートが可能です。

2026.07.12

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足首の歪みが全身の歪みに☆
No,4712こんにちは、整体院ぜろの若月です。今日もまた整体に関する事例を書いてみます。ある一日に5名のお客様がいらっしゃた際、自覚している症状は違えど抱えている症状は共通するものがあ…

足首の歪みが全身の歪みに☆

No,4712こんにちは、整体院ぜろの若月です。今日もまた整体に関する事例を書いて…

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2026.07.03

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生活を見直すきっかけに☆
No,4703こんにちは、整体院ぜろの若月です。今日もまた整体に関する事例を書いてみます。回線筋腱板の損傷から起きる肩の痛みでお悩みのお客様について書きましたが、痛みが出なくとも回線筋腱…

生活を見直すきっかけに☆

No,4703こんにちは、整体院ぜろの若月です。今日もまた整体に関する事例を書いて…

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2026.07.02

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腕が上がらない肩の痛みは☆
No,4702こんにちは、整体院ぜろの若月です。今日もまた整体に関する事例を書いてみます。先日いらっしゃったお客様は肩を痛めてしまったとのことで、左肩を動かそうとすると痛みが激しく動かせ…

腕が上がらない肩の痛みは☆

No,4702こんにちは、整体院ぜろの若月です。今日もまた整体に関する事例を書いて…

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2026.06.17

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足を見て、どの指が長いか☆
No,4687こんにちは、整体院ぜろの若月です。今日もまた整体に関する事例を書いてみます。足に関することを数日書いていますが、日本人には大きく分けて3種類の足趾の形状があるようです。一般…

足を見て、どの指が長いか☆

No,4687こんにちは、整体院ぜろの若月です。今日もまた整体に関する事例を書いて…

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2026.06.14

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認識しなければ対策も打てない☆
No,4684こんにちは、整体院ぜろの若月です。今日もまた整体に関する事例を書いてみます。膝と首には繋がりがあり、それで痛みや痺れなどの症状を解消可能です。どちらが先に症状が出るかは個人…

認識しなければ対策も打てない☆

No,4684こんにちは、整体院ぜろの若月です。今日もまた整体に関する事例を書いて…

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2026.06.02

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育児中の痛みは深刻☆
No,4672こんにちは、整体院ぜろの若月です。今日は個人的な話を少しだけ。二人目の子供が産まれて1ヶ月経過しましたが、順調に大きく育っているため抱っこでも重さを感じます。既に1kg以上増え…

育児中の痛みは深刻☆

No,4672こんにちは、整体院ぜろの若月です。今日は個人的な話を少しだけ。二人目…

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2026.05.29

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足底部から起きる首の痛み☆
No,4668こんにちは、整体院ぜろの若月です。今日もまた整体に関する事例を書いてみます。先日いらっしゃったお客様は首から肩、そして上背部に張り感が出ていました。ご本人の表現で張り感と書…

足底部から起きる首の痛み☆

No,4668こんにちは、整体院ぜろの若月です。今日もまた整体に関する事例を書いて…

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2026.03.18

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骨格の歪みは痛みを引き起こす☆
No,4596こんにちは、整体院ぜろの若月です。今日もまた整体に関する事例を書いてみます。整体の世界で必ず診るポイントに、骨格のアライメントがあります。アライメントとは正しい並び方や配列…

骨格の歪みは痛みを引き起こす☆

No,4596こんにちは、整体院ぜろの若月です。今日もまた整体に関する事例を書いて…

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2026.03.05

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資料作りは目と首と肩に☆
No,4583こんにちは、整体院ぜろの若月です。昨日は旅行の話をしましたが、実はその前日と前々日に急ぎの仕事をしていました。今月行う『骨粗鬆症』に関するセミナーの資料作成です。独立してか…

資料作りは目と首と肩に☆

No,4583こんにちは、整体院ぜろの若月です。昨日は旅行の話をしましたが、実はそ…

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2026.02.17

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健全な自分にも適応出来ない時がある☆
No,4567こんにちは、整体院ぜろの若月です。今日もまた整体に関する事例を書いてみます。どこかしらに痛みや痺れを抱える人たちは、メンタル的な負を少なからず抱えています。身体的な症状が先…

健全な自分にも適応出来ない時がある☆

No,4567こんにちは、整体院ぜろの若月です。今日もまた整体に関する事例を書いて…

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2026.02.01

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似ている症状でも解決策は違う☆
No,4551こんにちは、整体院ぜろの若月です。今日もまた整体に関する事例を書いてみます。痛みを抱える人たちは症状が似ていても原因は個々人で違います。デスクワークを中心に座っている時間が…

似ている症状でも解決策は違う☆

No,4551こんにちは、整体院ぜろの若月です。今日もまた整体に関する事例を書いて…

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2026.01.21

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歯に問題を抱えていると☆
No,4550こんにちは、整体院ぜろの若月です。昨日書いた首の痛みの原因として、歯の治療について挙げました。私は歯の専門ではありませんが、歯に問題が起きている場合は顎から首、頭にかけてそ…

歯に問題を抱えていると☆

No,4550こんにちは、整体院ぜろの若月です。昨日書いた首の痛みの原因として、歯…

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2026.01.18

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温めるだけで変わる首の症状☆
No,4547こんにちは、整体院ぜろの若月です。昨日は首の痛みについて書きましたが、今日もまた整体に関する事例を書いてみます。首の症状を抱えている人は首以外に問題があります。表面的には肩…

温めるだけで変わる首の症状☆

No,4547こんにちは、整体院ぜろの若月です。昨日は首の痛みについて書きましたが…

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2026.01.14

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頭痛が取れない人は☆
No,4543こんにちは、整体院ぜろの若月です。今日もまた整体に関する事例を書いてみます。ここ数日の寒さは誰もが苦労したことでしょう。警報球の寒波で被害も大きく、関東地方も強風に煽られて…

頭痛が取れない人は☆

No,4543こんにちは、整体院ぜろの若月です。今日もまた整体に関する事例を書いて…

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2025.12.20

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学生でも整体を活用する時代☆
No,4518こんにちは、整体院ぜろの若月です。今日もまた整体に関する事例を書いてみます。先週は珍しく学生さんのお客様が複数名いらっしゃいました。小さな整体院に学生のお客様は珍しいのです…

学生でも整体を活用する時代☆

No,4518こんにちは、整体院ぜろの若月です。今日もまた整体に関する事例を書いて…

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2025.11.18

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不眠の原因が物理的な拘縮☆
No,4486こんにちは、整体院ぜろの若月です。今日もまた整体に関する事例を書いてみます。季節の変わり目に多い症例は多く書いてきましたが、睡眠に関することもまた季節の変わり目と整体に深い…

不眠の原因が物理的な拘縮☆

No,4486こんにちは、整体院ぜろの若月です。今日もまた整体に関する事例を書いて…

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2025.10.15

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肩だけでなく首にも痛みがある人へ☆
No,4452こんにちは、整体院ぜろの若月です。今日は昨日の補足で肩や首の症例について。昨日は肩甲骨の外側縁に付着する筋肉群について書きましたが、それは肩甲骨そのものが挙上してしまうこと…

肩だけでなく首にも痛みがある人へ☆

No,4452こんにちは、整体院ぜろの若月です。今日は昨日の補足で肩や首の症例につ…

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2025.10.14

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首や肩の凝りが重い人たちへ☆
No,4451こんにちは、整体院ぜろの若月です。今日もまた整体に関する事例を書いてみます。この時期ならではでもありますが、肩周辺の痛みを抱えている人の施術が増えています。単純に肩凝りを感…

首や肩の凝りが重い人たちへ☆

No,4451こんにちは、整体院ぜろの若月です。今日もまた整体に関する事例を書いて…

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2025.10.11

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見落とされている首の痛みの原因☆
No,4448こんにちは、整体院ぜろの若月です。今日もまた整体に関する事例を書いてみます。ここ数日首や肩の症状を訴える肩が多いのですが、共通していたのは胸骨筋という筋肉が硬いということで…

見落とされている首の痛みの原因☆

No,4448こんにちは、整体院ぜろの若月です。今日もまた整体に関する事例を書いて…

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2025.10.10

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首の症状を放置しない☆
No,4447こんにちは、整体院ぜろの若月です。昨日は肩甲骨はがしについて書きましたが、ここ数日の事例としても肩甲骨周囲の問題に対応したケースがあります。それが増えているという印象ですが…

首の症状を放置しない☆

No,4447こんにちは、整体院ぜろの若月です。昨日は肩甲骨はがしについて書きまし…

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2025.10.09

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肩甲骨はがしは三方向から☆
No,4446こんにちは、整体院ぜろの若月です。今日もまた整体に関する事例を書いてみます。動画にも載せましたが、肩甲骨の周辺について。主に肩の痛みや首の痛み、痺れなどが肩甲骨の周辺の機能…

肩甲骨はがしは三方向から☆

No,4446こんにちは、整体院ぜろの若月です。今日もまた整体に関する事例を書いて…

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2025.09.24

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拳を作れない場合は☆
No,4431こんにちは、整体院ぜろの若月です。昨日に引き続き腕の痛みについて書いてみます。上腕三頭筋という筋肉が拘縮することで肩甲上腕関節と肩甲胸郭関節、そして肘関節の動きは悪くなりま…

拳を作れない場合は☆

No,4431こんにちは、整体院ぜろの若月です。昨日に引き続き腕の痛みについて書い…

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2025.09.23

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腕が痛いという症例☆
No,4430こんにちは、整体院ぜろの若月です。今日もまた整体に関する事例を書いてみます。肩から腕が痛いという症例についてですが、これが非常に多い事例です。肩ではなく上腕が痛い、というの…

腕が痛いという症例☆

No,4430こんにちは、整体院ぜろの若月です。今日もまた整体に関する事例を書いて…

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2025.09.19

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首と足に違和感が出たら☆
No,4426こんにちは、整体院ぜろの若月です。今日もまた整体に関する事例を書いてみます。この季節ならではといえるかもしれませんが、気温や気圧の変化が原因で様々な症状が出ているようです。…

首と足に違和感が出たら☆

No,4426こんにちは、整体院ぜろの若月です。今日もまた整体に関する事例を書いて…

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2025.09.11

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美容院を選ぶ基準は人それぞれ☆
No,4418こんにちは、整体院ぜろの若月です。今日は少し肩の力を抜いた内容を。先日美容院に行ったときの所感です。普段は1,000円カットに行きますが、奥さんの予約した日についでに予約しても…

美容院を選ぶ基準は人それぞれ☆

No,4418こんにちは、整体院ぜろの若月です。今日は少し肩の力を抜いた内容を。先…

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2025.07.30

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呼吸が浅い人が注意すべきこと☆
No,4375こんにちは、整体院ぜろの若月です。今日もまた整体に関する事例を書いてみます。あくまで事例ですがこの季節は硬くなる人が多いですね。まず筋肉名でいえば前鋸筋という筋肉で、左右の…

呼吸が浅い人が注意すべきこと☆

No,4375こんにちは、整体院ぜろの若月です。今日もまた整体に関する事例を書いて…

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2025.07.28

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肩甲骨剥がしは三方向☆
No,4343こんにちは、整体院ぜろの若月です。今日もまた整体に関する事例を書いてみます。エアコンの影響で拘縮する部位は多いのですが、肩甲骨の周辺に付着している筋肉が顕著です。回旋筋腱板…

肩甲骨剥がしは三方向☆

No,4343こんにちは、整体院ぜろの若月です。今日もまた整体に関する事例を書いて…

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2025.06.25

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あらゆる症状に効果がある整体☆
No,4339こんにちは、整体院ぜろの若月です。昨日は肩甲下筋という筋肉の拘縮が原因で腰痛にまで広がってしまうという事例を書きました。肩甲下筋は肩甲骨の内面に付着する筋肉で、自分で自分の…

あらゆる症状に効果がある整体☆

No,4339こんにちは、整体院ぜろの若月です。昨日は肩甲下筋という筋肉の拘縮が原…

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2025.06.18

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運動で痛みや痺れを改善出来る☆
No,4333こんにちは、整体院ぜろの若月です。今日もまた痛みや痺れに関する事例を書いてみます。ここ最近運動について書くことが多いですが、それも運動そのものが痛みや痺れを予防、改善する方…

運動で痛みや痺れを改善出来る☆

No,4333こんにちは、整体院ぜろの若月です。今日もまた痛みや痺れに関する事例を…

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2025.06.12

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運動効果を得る基準はストレス☆
No,4327こんにちは、整体院ぜろの若月です。痛みや痺れの要因として挙げられるのは硬さや拘縮ですが、心的ストレスによる痛みや痺れも比較的多いです。以前も書きましたがストレスは痛みや痺れ…

運動効果を得る基準はストレス☆

No,4327こんにちは、整体院ぜろの若月です。痛みや痺れの要因として挙げられるの…

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2025.05.31

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風邪を引いたら緩めるべき部位が☆
No,4315こんにちは、整体院ぜろの若月です。昨日に引き続き整体に関する事例を挙げてみます。こちらは私もまだ情報を集めている段階ですが、比較的多くの人たちに当てはまっているケースです。…

風邪を引いたら緩めるべき部位が☆

No,4315こんにちは、整体院ぜろの若月です。昨日に引き続き整体に関する事例を挙…

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2025.05.07

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連休明けに肩や首の自覚症状がある人たちは☆
No,4291こんにちは、整体院ぜろの若月です。今日もまた痛みや痺れに関する事例を書いてみます。先日書いた腕の痺れとも共通している点が多いのですが、ここ数日首回りや肩周辺に疲労を抱えてい…

連休明けに肩や首の自覚症状がある人たち…

No,4291こんにちは、整体院ぜろの若月です。今日もまた痛みや痺れに関する事例を…

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2025.03.27

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アレルギーにお悩みの人が、最初にすべきことは☆
No,4250こんにちは、整体院ぜろの若月です。今日はアレルギーについて考えてみます。整体院ですが、トレーナーでもあり栄養カウンセラーとしても働く中で、アレルギー全般が痛みや痺れに繋がる…

アレルギーにお悩みの人が、最初にすべき…

No,4250こんにちは、整体院ぜろの若月です。今日はアレルギーについて考えてみま…

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2025.03.08

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ぎっくり背中の補足として☆
No,4231こんにちは、整体院ぜろの若月です。昨日はぎっくり背中の症状と、加えて首や肩の痛みについて書きました。難しいのは肩甲胸郭関節を適切に緩めて動かすことですが、それ以上に難しいの…

ぎっくり背中の補足として☆

No,4231こんにちは、整体院ぜろの若月です。昨日はぎっくり背中の症状と、加えて…

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2025.03.06

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首の痛みを解消するための鎖骨リリース☆
No,4229こんにちは、整体院ぜろの若月です。先日ブログで書き、動画でもアップした首の痛みについて、色々ご質問をいただきましたので補足として書いてみます。首の痛みの事例としてあげたのは…

首の痛みを解消するための鎖骨リリース☆

No,4229こんにちは、整体院ぜろの若月です。先日ブログで書き、動画でもアップし…

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2025.03.04

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首の痛みを抱えている人は、この筋肉が硬くなっているかもしれま
首の痛みを抱えている人は、この筋肉が硬くなっているかもしれません。あくまで事例ですが、ここ数週間で首を痛めた方々は後頭下筋群という筋肉群の拘縮が見られました。詳細をYoutubeでア…

首の痛みを抱えている人は、この筋肉が硬…

首の痛みを抱えている人は、この筋肉が硬くなっているかもしれません。あくま…

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2025.02.28

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神奈川県平塚市で、首の痛みを抱えている方は必見！
No,4223こんにちは、整体院ぜろの若月です。昨日は首の痛みについて書きました。首そのものに問題があるケースとして、後頭下筋群という筋肉の拘縮がここ一週間多い事例でした。後頭下筋群は大…

神奈川県平塚市で、首の痛みを抱えている…

No,4223こんにちは、整体院ぜろの若月です。昨日は首の痛みについて書きました。…

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2025.02.14

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夕方になると腰が痛い人たちへ
No,4210こんにちは、整体院ぜろの若月です。今日からここ最近増えている症状について書いてみます。ここ数日気温や気圧が変化している事もあり、自律神経の乱れや代謝異常が出ているようで、結…

夕方になると腰が痛い人たちへ

No,4210こんにちは、整体院ぜろの若月です。今日からここ最近増えている症状につ…

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2025.01.29

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神奈川県平塚市で、認知症予防の方法を知りたい方は必見！
No,4195こんにちは、整体院ぜろの若月です。昨日は認知症予防のための習慣として麻雀を考えていることを書きました。早速ご連絡やご質問をいただいたので、認知症について少し考えてみます。認…

神奈川県平塚市で、認知症予防の方法を知…

No,4195こんにちは、整体院ぜろの若月です。昨日は認知症予防のための習慣として…

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2025.01.23

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日常生活にこそ痛みの原因はある
No,4189こんにちは、整体院ぜろの若月です。最近は痛みを予防するための習慣について書いています。運動で腰痛や膝痛を予防、改善することは可能ですし、施術で症状を改善しても再発を抑えるに…

日常生活にこそ痛みの原因はある

No,4189こんにちは、整体院ぜろの若月です。最近は痛みを予防するための習慣につ…

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2025.01.21

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神奈川県平塚市で、肩や首の痛みを抱えている方は必見！
No,4187こんにちは、整体院ぜろの若月です。ここ数日急に気温が上がっていますね。既に3月並みの気温になっているところもあり、季節の変わり目の症状が出ている人も多いようです。数ヶ月後に…

神奈川県平塚市で、肩や首の痛みを抱えて…

No,4187こんにちは、整体院ぜろの若月です。ここ数日急に気温が上がっていますね…

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2025.01.15

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腕、肘、手が痛む人へ
No,4181こんにちは、整体院ぜろの若月です。整体院ぜろを開業して1年、本格的に活動を始めてから4ヶ月ほどですが、時期によって、週によって、皆様の抱えているお悩みは変わります。より多くの…

腕、肘、手が痛む人へ

No,4181こんにちは、整体院ぜろの若月です。整体院ぜろを開業して1年、本格的に…

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2024.12.25

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【整体院ぜろ】のHPが出来上がりました✨
【整体院ぜろ】のHPが出来上がりました✨ 写真はこれから変更もあるかと思いますが、一先ず年内に形になって良かったです。さすがプロですね、依頼して大正解でした。個人で開業する整体院…

【整体院ぜろ】のHPが出来上がりました✨

【整体院ぜろ】のHPが出来上がりました✨ 写真はこれから変更もあるかと思います…

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2024.12.18

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神奈川県平塚市で、肩や首の痛みを抱えている方は必見！
No.4155この季節は腰の痛みに加えて、肩や首の痛みが増してしまいます。原因は冷えです。冷えは万病の元という言葉がありますが、それは痛みや痺れにも共通しています。そして冷えやすい部位が…

神奈川県平塚市で、肩や首の痛みを抱えて…

No.4155この季節は腰の痛みに加えて、肩や首の痛みが増してしまいます。原因は冷…

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首や肩の緊張による頭痛は、日常生活の質を低下させる原因となりかねません。整体による、身体の状態に合わせた施術で、快適な毎日を目指すサポートをいたします。丁寧な対応を平塚市で心がけていますので、気軽にご相談ください。

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拳を作れない場合は☆

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首と足に違和感が出たら☆

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呼吸が浅い人が注意すべきこと☆

肩甲骨剥がしは三方向☆

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運動で痛みや痺れを改善出来る☆

運動効果を得る基準はストレス☆

風邪を引いたら緩めるべき部位が☆

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アレルギーにお悩みの人が、最初にすべき…

ぎっくり背中の補足として☆

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首の痛みを抱えている人は、この筋肉が硬…

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足首の歪みが... No,4712こんにちは、整体院ぜ...

背中の痛みは... No,4711こんにちは、整体院ぜ...

デスクワーク... No,4710こんにちは、整体院ぜ...

適切な運動で... No,4709こんにちは、整体院ぜ...

夕方になると... No,4708こんにちは、整体院ぜ...

床から立ち上... No,4707こんにちは、整体院ぜ...

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お尻のトレー... No,4705こんにちは、整体院ぜ...

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